Schlagwort: stress abbauen

Der dreckige Jogginganzug

Ich gebe gern zu: Dieser Titel mag zunächst irritieren. Doch in diesem Beitrag geht es um Resilienz, Stressmanagement und vor allem Achtsamkeit. Was hat bitteschön ein Jogginganzug mit Resilienz zu tun, vor allem in dreckigem Zustand?!  Das kann ich Dir gerne erzählen: Wie Du vielleicht weißt, bin ich seit ein paar Jahren die pflegende Angehörige…
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