Startseite
Neue Energie & Freude durch:
- Büro-Qi Gong für „Faule“
- Stressmanagement & Team Motivation
- Selbstwert-Trainings
Erkennst Du Dich wieder?
- Du trägst viel Verantwortung auf den Schultern
- Dein Team braucht „frische“ Motivation und Vertrauen
- Du sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit im Miteinander
Höchste Zeit für mein kreatives Stärkungsprogramm – online deutschlandweit, offline im Ruhrgebiet für Firmen, Verbände und Vereine.
Hey, mein Name ist Stephanie. Ich bin Qi Gong Kursleiterin und Genusstrainerin.
Ich stärke diese Gruppen:
- Menschen mit viel Verantwortungslast
- Teams, die mehr Miteinander wollen
- Führungskräfte, die neue Wege suchen
- Personal mit emotionaler Forderung
Meine Arbeit stärkt Dich ganzheitlich. Mein Credo:
Fachliches Wissen allein löst nicht Deine Mauer an Selbst-Konflikten.
Und unser Körper weiß immer besser was wir brauchen, als unser Kopf.
Ich kenne mich als hochgewachsene, hochgewichtige und hochsensible Person bestens mit der Frage aus:
„Wie zur Hölle soll ich das bloß schaffen?!“
Wenn ich in meinen fachlichen Ausbildungen zur Psychologischen Beraterin, Genusstrainerin und Qi Gong Leiterin eines gelernt habe, dann das:
„Ich kann viel mehr als mein Kopf mir erzählt.“
Bei mir geht es um WAHRnehmung der eigenen Energie und der Einfluss Deines Selbstbildes auf Deinen Lebensalltag.
Dabei kann Dir mein Konzept nachhaltig helfen:
- AKTIVE STRESSPRÄVENTION IM ALLTAG
- STIMMUNG ERHELLEN
- WAHRNEHMUNG ERWEITERN
- ANSPANNUNG REDUZIEREN
- WOHLBEFINDEN STEIGERN
- LEBENSQUALITÄT VERBESSERN
- KONZENTRATION ERHÖHEN
- SELBSTBEWUSSTSEIN STÄRKEN
Ich bin Genusstrainerin und Qi Gong Kursleiterin geworden, weil ich wissen wollte wie ich meine Expertise in der psychologischen Beratung erweitern kann. Dass sich dadurch mein gesamtes Selbstbild positiv verändert, habe ich nicht erwartet. Seitdem weiß ich:
Alles ist miteinander verbunden.
Auch unsere Art der Beziehungsführung auf der Arbeit und privat.
Lerne, Dich selbst an erste Stelle zu setzen & Dich weniger von fremden Meinungen irritieren zu lassen. Dein Leben und Dein Körper gehören Dir.
Erstmal nur reinschnuppern?
Erhalte meinen kostenlosen Newsletter für mehr Selbstannahme, Lebensfreude und Gelassenheit – und als Dankeschön meinen gratis Genuss Selbsttest: Finde heraus, was Genuss eigentlich bedeutet. Mit leicht umsetzbaren Tipps für mehr Genuss im Alltag.
Meine Angebote
Starkes Team
Das Team braucht dringend Motivation und Vertrauen untereinander?
Höchste Zeit für mein "Büro-Qi Gong"
Starkes Ich
Menschen mit „Format & Tiefsinn“ passen in keine Schublade der Gesellschaft. Das zerrt am Selbstwert. Ich biete online Hilfe zur Selbsthilfe.
Starke Partnerschaft
Mit Deinem Bestie, Kollegen oder Deiner besseren Hälfte mein Genusstraining online nutzen und gemeinsam wachsen.
Du lebst nahe Volmarstein? Hier bin ich im Verein aktiv.
Was hat es mit dem Begriff „Genusstraining“ auf sich?
Es ist ein sogenanntes euthymes (altgriechisch für „gute Stimmung“) Verfahren mit Schwerpunkt auf das gezielte Aktivieren unserer kognitiven Sinne wie Riechen, Tasten, Schmecken, Hören und Sehen.
Der ursprünglich verhaltenstherapeutische Ansatz hat mittlerweile steigende Bedeutung im Bereich der Stresspräventionsarbeit.
Mein Blog: Dein Leben & Dein Umfeld
Weil starke Beziehungen unsere Basis des Lebens sind.
In meinen Beiträgen erfährst Du alles Wichtige zum Thema „echt starke“ Beziehungen führen – vor allem mit Dir selbst.
Liebe & Freunde
Eine stabile Beziehung zu unseren Liebsten stärkt uns Rücken und Seele.
Artikel lesen >>
Nachbarn & Arbeit
Wertschätzung in Deinem Job und dort, wo Du lebst.
Artikel lesen >>
Dein Selbstbild
„Liebe Dich wie Deine Nächsten" - für die meisten Menschen schwierig. Wieso?
Artikel lesen >>
Ich bin sichtbar für Dich.
Besuche mich bei Youtube und Co. – hier gibt es zahlreiche Impulse und Tipps rund um Deine Stärkung:
Genussletter + Dankeschön
Hole Dir den kostenfreien Newsletter und probiere gratis im Selbsttest, wie genießbar Du eigentlich gerade bist :
