Monat: November 2024

Jammerst Du noch oder wertschätzt Du schon? Das, was wir tagtäglich erleben hat Einfluss auf unser mentales und körperliches Wohlbefinden – so weit so klar. Deshalb ist es so wichtig, die Herausforderungen im Alltag zu erkennen. Um sie dann verbessern zu können. Der Job, der uns bereits am frühen Morgen gestresst fühlen lässt, ist natürlich…
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Unsere Liebsten haben eine besondere Bedeutung für uns. Deshalb haben ihre Entscheidungen, ihr Verhalten auch einen besonderen Einfluss auf unsere Gefühlswelt. Wenn ich eines in den ganzen Jahren gelernt habe, dann dass nur ich meine Gefühle beeinflussen kann. Ich weiß noch genau, wie lange ich Anderen die Schuld an meiner Wut, an meiner Traurigkeit und…
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