Du bist einsamer Single ersehnst Dir eine Veränderung?
Mit diesem Journal gewinnst Du sofortige Erkenntnisse im Bereich Beziehung, Selbstwert und Resilienz.
Als Genusstrainerin und Expertin für Selbstannahme arbeite ich seit Jahren mit Herz und Humor an einem ganzheitlichen Konzept für stabile und glückliche Beziehungen - vor allem zu sich selbst.
Wenn Du also bereit bist, Dir ganz bewusst Zeit für Dich und Deine Entwicklung zu nehmen, starte hier und jetzt:
Was ist an meinem Kompass besonders?
Als Dauersingle war ich oft zu unglücklich, um mir Gutes zu tun.
Dieses Workbook geht weit über das übliche "dröge" Lehrmaterial hinaus.
Es verbindet fachliches Wissen aus dem Bereich "Genusstraining" mit persönlichen Erlebnissen und Anekdoten, die Dich aktiv unterstützen.
Es ist erfrischend bunt, unperfekt und auf Augenhöhe geschrieben.
Von Mensch für Mensch.
Zeit in Dich zu investieren
Schnapp' Dir ein Buch, einen Stift und mache eine Seite vom Journal.
Bist Du bereit?
Viel zu lachen
Trockenes Wissen war gestern - lerne mit Freude und Genuss.
Ziele neu zu setzen
Es ist möglich, dass Dein altes Ziel Dir plötzlich nicht mehr richtig erscheint - lass' es ruhig los.
Wie läuft das praktisch mit dem Kompass?
Du setzt Dich hin
Mache es Dir bequem, aber nicht zu bequem. Nimm' die Arbeit mit Dir ernst. Du bist Dein erstes Date!
Du liest, was Du magst.
Das Book hat extra keinen Faden. Also zwinge Dich zu nix sondern beginne dort, wo Dein Herz lacht.
Schreibe in ein schickes Buch
Bitte nicht online. Mit Hand und Stift zu arbeiten hat den Vorteil, dass Du mehr Bereiche im Gehirn aktivierst.
Welche
messbaren
Erfolge gibt es?
Es gibt zahlreiche Studien und Forschungen zum Thema Genusstraining und Positivem Denken. Allesamt mit dem Ergebnis, dass die Teilnehmenden signifikante Verbesserungen in ihrem Alltag festgestellt haben. Dies betraf u. a. die folgenden Bereiche:
- Soziale Isolation / Introversion
- Stressempfinden
- Selbstwahrnehmung
- Migräne / Kopfweh
- Konzentrationsstörungen
- Selbstbewusstsein
- Psychische Stabilität
- Freiheit / Autonomie
Und nun geht's los...
Keine Sorge - es braucht nur eine Kleinigkeit, um zu starten:
Deinen Willen zur Umsetzung.
Schreibe mir gern, was es Dir gebracht hat!
Deine Stephanie
